QUESTO è il MIGLIOR ESERCIZIO YOGA a MILANO che puoi fare OGNI MATTINA

Sapete quale è il modo più bello di iniziare la giornata? Con il saluto al sole yoga!

Ormai con la fretta e le abitudini frenetiche del mattino ci siamo dimenticati che all’inizio di ogni giornata dovremmo dedicare un po’ di tempo di qualità alla persona più importante della nostra vita

Appunto! La persona più importante sei tu!  E la cosa più utile e sana che puoi fare per te stessa è prenderti uno spazio per il tuo benessere. E non solo fisico, ma anche mentale e spirituale. Perchè non siamo fatti solo di materia fisica, ma anche di materia spirituale. O no?

Non solo, la scienza più specializzata per fare funzionare queste energie al meglio è lo Yoga, che ha messo a punto un esercizio tramandato nei secoli che si chiama proprio saluto al sole.

Il saluto al Sole, se si fa al mattino, tutti i giorni, vi garantisco che la qualità della vita cambia. Il Saluto al Sole è un esercizio che ha tantissimi benefici 

per la forma fisica allevia il dolore alla schiena e dà flessibilità a tutto il corpo

a livello fisiologico migliora la pressione, la circolazione, e in molti casi riduce i dolori del ciclo nel tempo 

per la sfera mentale riduce ansia, dà energia positiva e aumenta la concentrazione

E figuriamoci con l’ignoranza! Ho letto questo libro dedicato interamente al Saluto al Sole. 

E’ pubblicato dal Il Punto d’Incontro la casa editrice sponsor di questo video, specializzata in benessere, salute naturale e stile di vita eco-bio.

Descrive la affascinante storia di questo esercizio tramandato per secoli dalla tradizione yoga e oggi confermato dalla scienza, ovviamente illustra e spiega come svolgere le 12 posizioni di questo esercizio e come abbinarle alla respirazione, descrive anche i principi alimentari dello Yoga e racconta molte testimonianze di persone che sono state meglio o hanno risolto diversi problemi con il saluto al sole.

Ma non solo. C’è un meraviglioso regalo per chi lo acquista. Vedete qui? nella fascetta c’è un codice omaggio con cui potete scaricare i mantra collegati a questo esercizio intonati da Patrizia Satterini, una persona meravigliosa una donna italiana che insegna canto indiano agli indiani tanto è brava. Ha vinto lei dei concorsi di canto indiano in India e

con questi mantra ci avvolge di vibrazioni positive.

Così iniziamo la giornata con l’esercizio migliore che sia per tutto il corpo e le energie giuste per nutrire anche lo spirito.

Vi assicuro che dedicarsi anche solo 10 minuti al mattino per iniziare la giornata con il saluto al sole, surya namaskar, fa un’enorme differenza per tutto il giorno.

Moltissime persone a cui ho consigliato questo libro e questa pratica già lo fanno e ogni volta che le vedo sprizzano di energia e i loro occhi esprimono molta più gioia e positività.

Possibile? Sì, al 100%

Sì, e molto di più di quel che pensi. Andate sul sito della casa editrice e guardate voi stessi quanto è speciale questo libro, e se vi registrate al sito avrete subito un primo sconto, un incentivo a leggere libri utili per il benessere.

Per concludere voglio dire a chi fa yoga o insegna yoga che dovrebbe assolutamente avere questo libro nella sua libreria, sia per i contenuti, che per i mantra.

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