Sapevi che lo yoga fa bene anche al sesso? 10 motivi per iniziare a praticarlo
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Da millenni praticare yoga migliora il rapporto con il proprio corpo e le relazioni con gli altri. I benefici per le donne? Sperimentano orgasmi più piacevoli e intensi. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.
Lo yoga migliora il rapporto con il proprio corpo e con gli altri; questa disciplina apporta notevoli benefici a corpo e mente, scopriamo quali.
Lo yoga arriva dall’India, è una disciplina che coinvolge corpo e spirito creando armonia, ha origini antichissime ed è ormai largamente apprezzato anche in Occidente.
Ci sono diversi tipi di yoga, ne elenchiamo alcuni:
- Hatha yoga: è particolamente indicato per i principianti e per chi è molto stressato;
- Kundalini yoga: rallenta il processo d’invecchiamento e fa ringiovanire;
- Tantra Yoga: richiama alla mente il sesso tantrico, la disciplina che si concentra sull’energia sessuale.
- Yoga tribale: unisce allenamento, danza tribale e yoga per scolpire il corpo e consumare calorie.
Lo Yoga può essere praticato a qualsiasi età, basta avere un buon maestro che controlli la buona esecuzione delle posizioni.
I benefici dello yoga
1) Migliora le prestazioni sportive: lo yoga è benefico per lo sport perchè dona elasticità al corpo;
2) Concilia il sonno: gli esercizi di rilassamento aiutano il riposo e possono essere fatti prima di addormentarsi o quando ci si sveglia durante la notte;
3) Aumenta la concentrazione: praticare alcune posizioni dello yoga in maniera corretta, richiede alla mente un elevato sforzo di concentrazione, che dà i suoi frutti;
4) Potenzia la vita sessuale: lo yoga migliora il rapporto con il proprio corpo e con quello degli altri. Le delle donne sperimentano orgasmi più piacevoli, mentre gli uomini riescono a contrastare l’eiaculazione precoce, o prolungare il piacere;
5) Disintossica l’organismo: la respirazione e le diverse posizioni servono a massaggiare gli organi interni, a migliorare la circolazione e aiutano il corpo a liberarsi dalle tossine;
6) Rallenta l’invecchiamento: l’esercizio fisico regolare aiuta a invecchiare meglio;
7) Fa respirare meglio: fare yoga insegna la respirazione completa. I respiri profondi favoriscono una migliore ossigenazione di tutto il corpo;
8) Cura il mal di schiena: molti esercizi di yoga aiutano a migliorare la mobilità della colonna vertebrale, favorendo la decontrazione dei muscoli;
9) Aiuta chi ha problemi di infertilità: in caso di problemi di fertilità, affiancare alle cure mediche, speciali sessioni di yoga, può effetti positivi sulle possibilità di concepimento;
10) Facilita il parto: con lo yoga viene insegnata la giusta respirazione, le posizioni che possono essere d’aiuto al momento del parto e come rilassarsi.
