Scopri i benefici della nuova frontiera della cura della pelle: cosmetici prebiotici e probiotici
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Per raggiungere e mantenere il perfetto equilibrio cutaneo arriva in soccorso una routine di bellezza e di cura della pelle che include i prebiotici - A cura di Spazio SoloSalute® centro benessere Milano
Forse non tutti sanno che sulla nostra pelle vive una famiglia di batteri buoni che svolgono importanti funzioni protettive.Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.
Prebiotici e probiotici per la pelle: una scoperta destinata ad imporsi nel mondo beauty
Secondo la società di analisi marketing Lumina Intelligence, in futuro ci sarà un boom dei prodotti skincare prebiotici e probiotici. Ad oggi, questo genere di cosmetici è rimasto piuttosto marginale e viene utilizzato principalmente dalle beauty junkies che vanno a caccia di tendenze, ma le cose cambieranno.
Il magazine di settore Cosmetic Design Europe informa che è ormai dimostrato che prebiotici e probiotici hanno un impatto positivo sulla salute della pelle, anche nel caso di problematiche quali eczema, allergie e invecchiamento cutanoe: si tratta sia di prodotti topici (creme, sieri maschere, detergenti), che di integratori a base di queste sostanze benefiche. Ecco alcune informazioni chiave per non farvi trovare impreparate.
Che cos'è il microbioma cutaneo?
Secondo Martina Tepic, spa manager di Alpin Royal Wellness Refugium & Resort Hotel, il microbioma cutaneo è una famiglia di batteri buoni che convivono sulla nostra pelle, svolgendo importanti funzioni protettive: la protegge dai batteri patogeni, dai microrganismi esterni e libera preziose proteine antiossidanti e riparatrici, rafforzando la barriera cutanea.
Come per il microbioma intestinale, è importante anche l’equilibrio del microbioma cutaneo per la salute della pelle; tuttavia esistono tanti fattori che ogni giorno possono comprometterlo: cattiva alimentazione, esposizione a raggi UV e inquinamento, stress psicofisico, uso di cosmetici aggressivi per il pH. Quando c’è uno squilibrio, si presentano problemi di tipo infiammatorio, come acne, dermatiti, secchezza e rossori".
Ciao, sono Simona Vignali, da oltre 25 anni naturopata e esperta alime...
Cosmetici prebiotici e probiotici
Per raggiungere e mantenere questo equilibrio cutaneo è necessario assumere prebiotici e probiotici, ovvero sostanze di tipo vegetale non digeribili, che alimentando i batteri buoni ne favoriscono la proliferazione. La spa manager Tepi afferma che si tratta di dermocosmetici che migliorano o mantengono un bilanciamento ottimale tra batteri buoni e batteri cattivi presenti sulla nostra pelle. I prodotti prebiotici sono adatti a tutti i tipi di epidermide (anche pelli sensibili o mature), perchè svolgono funzioni importantissime per tutte le problematiche cutanee: producono antibiotici naturali, proteggono la pelle dai fattori esterni nocivi, come radicali liberi, sole e inquinamento e forniscono alti livelli di idratazione.
Secondo i formulatori del brand sudafricano di skincare Esse, fondato dal chimico Trevor Steyn, anche i probiotici vivi (presenti nei fermenti lattici) sono fondamentali, questi sono in grado di modificare l’habitat cutaneo e renderlo il più salutare possibile. Nel 2015, Esse è stata la prima marca di skincare al mondo a lanciare un siero di probiotici vivi, contenente tre specie di microbi Lactobacillus; i test hanno dimostrato i tanti vantaggi per la pelle come miglioramento dell’elasticità e compattezza.
Probiotici e prebiotici a tavola
Prima di ricorrere agli integratori, assumete una buona quantità di probiotici e prebiotici a partire dalla dieta: gli alimenti ideali sono avena, asparagi, porri, aglio, cipolla, cicoria, carciofi, topinambur (ricchi di prebiotici) e poi ancora yogurt, crauti, cibi fermentati, kefir, the kombucha, zuppa di miso e tempeh (concentrati di probiotici naturali).
Sandra Nassima, founder del marchio Depuravita e ideatrice della bevanda Probiotic Water a base di alga spirulina blu e del probiotico vegan GBI-3 Bacillus Coagulans, afferma che una dieta a base di probiotici e prebiotici riduce i processi infiammatori e rallenta l'invecchiamento. Inutile dire che tutto questo si traduce in un aspetto cutaneo age-free e luminoso, ma anche in capelli e cuoio capelluto sani e forti. Queste sostanze hanno anche importanti risvolti psicologici; secondo uno studio pubblicato dalla rivista scientifica "Nature Microbiology", alcune famiglie di probiotici hanno un effetto positivo sul nostro umore.