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Yoga del mattino, corso di Yoga posturale e corso di Yoga per principianti
I corsi del nostro centro Yoga sono aperti a tutti, con o senza esperienza, e seguono il metodo creato da Simona Vignali.
Lo Yoga è sempre un momento personale di benessere fisico e mentale. Ma sappiamo bene quanto sia importante fare parte di un gruppo e avere un bravo docente, per motivarsi e mantenere la costanza nella pratica e nei risultati.
Ci sono diversi tipi di Yoga perchè ognuno risponde a un’esigenza specifica. Per questo allo Spazio SoloSaute trovi tante tipologie di Yoga, per trovare risposte concrete alle tue richieste.
Hai la schiena e le spalle rigide? Per te è ottimo lo Yoga posturale. Senti che il livello di stress sale ogni giorno e si sta avvicinando al livello di guardia? Scegli lo Yoga dolce. Hai bisogno di muoverti ma non ami l’ambiente della palestra? Ecco lo Yoga dinamico, fa sicuramente per te.
