Corso di cucina e ricette bio-vegetariane

Corso di cucina naturale bio-vegetariana. Il gusto a tavola, a Milano.

Cucina Sana e Naturale a Milano: alimentazione sana e corretta, finalmente è possibile!

Cucina biologica, naturale e senza ingredienti animali.

La ricchezza a tavola fa gola a tutti, vegetariani e non.

Spazio SoloSalute® organizza regolarmente a Milano corsi di cucina naturale a base di ricette bio-vegetariane.

Un corso intensivo per imparare a curare la propria alimentazione in modo autonomo, consapevole e allo stesso tempo divertente e leggero.

Simona Vignali e Serena Babbo, teoria e pratica dell'alimentazione sana in azione.

Simona Vignali, naturopata e esperta alimentazione, spiegherà le virtù terapeutiche dei cibi e le loro interessanti proprietà.

Serena Babbo, cuoca eccezionale di alta cucina vegetariana, spiegherà passo passo tutte le sue sfiziose creazioni e preparazioni culinarie.

Hai compreso l'importanza di mangiare sano e naturale e desideri conoscere le risposte ?

Si parla tanto di alimentazione sana e naturale, tutti ne siamo incuriositi, ma spesso ci blocchiamo di fronte a dubbi e domande che non trovano risposta.

Il corso di ricette naturali e vegetariane a Milano presso Spazio SoloSalute® offre risposte in forma di informazioni, spiegazioni, consigli e dimostrazioni pratiche.

E’ aperto a tutti, non solo ai vegetariani, perché si imparano nozioni teoriche e pratiche utili, semplici, chiare, per migliorare da subito la propria alimentazione anche se mista.

Programma del corso di cucina naturale bio-vegetariana.

Stile alimentare personalizzato, il più adatto a te.

Potrai conoscere gli “stili alimentari”  più corretti per vivere sani, digerire bene, sentirsi sazi ma non gonfi, avere più energia e dimagrire se necessario. Riceverai da Simona Vignali, naturopata e esperta alimentazione, preziosi consigli personalizzati e potrai finalmente avere le risposte che cerchi su alimentazione e benessere.

Cibi acidi e cibi basici.

Al corso di cucina naturale di Milano capirai i concetti di cibi acidi e cibi basici, fondamentali per la salute dell'organismo e dell'intestino.

Quando mangiamo un cibo acidificante questo può dare una reazione acida e tende a privare l'organismo di sali minerali, mentre un alimento alcalino basico, è mineralizzante per il corpo umano.

Digerire bene: le 3 regole fondamentali.

Partecipando al corso di cucina e ricette vegetariane imparerai anche tre regole molto semplici che ti aiuteranno a digerire bene. Spesso il momento del mangiare è vissuto con fretta, senza gusto.

Simona Vignali, naturopata e esperta alimentazione e Serena Babbo, cuoca d'eccellenza di Spazio SoloSalute®, ti aiuteranno a ritrovare il piacere di stare a tavola, rimanendo leggero e sempre in forma.

Cucina e ricette vegetariane. 

Gustose ricette naturali e bio-vegetariane.

Conoscerai sia le ricette speciali di Serena Babbo, sia quelle tradizionali bio-vegetariane. Potrai rendere deliziosi gli alimenti naturali con spiegazioni, trucchi e tecniche esclusive.

Gli ingredienti migliori per la tua spesa.

Imparerai come scegliere gli ingredienti migliori per i tuoi pasti quando sei al supermercato. Scoprirai come selezionare solo i cibi biologici naturali che ti nutriranno al meglio e ti manterranno giovane e sano.

Le spezie, che scoperta!

Sperimenterai il sapore delle erbe e delle spezie, che amplificano il gusto e il piacere per tutti i sensi dei menu vegani e vegetariani, rendendoli davvero completi e soddisfacenti.

Gusto e bella figura con gli amici.

Durante il corso di cucina vegetariana degusterai diversi antipasti, primi piatti, secondi, contorni e dolci specifici. In più li saprai presentare in tavola con gusto e creatività.