Corso difesa femminile individuale

Impara a difenderti con un percorso 100% personalizzato

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Corso difesa femminile Milano individuale

E’ un corso individuale dove imparare cosa vuol dire difendersi oggi. Conoscerai come riconoscere e evitare le situazioni di rischio specifiche che incontri nella tua giornata, e come essere pronta a reagire in caso di pericolo.

Quali sono i benefici del Corso di Difesa Personale Femminile individuale?

Rispetto a un corso di autodifesa di gruppo, con il corso individuale l’insegnante lavorerà con te sulla base della tua realtà quotidiana e la tua costituzione e forma fisica. La vera difesa personale è disinnescare le situazioni di rischio prima che scoppino, e con questo corso sarai in grado di farlo.

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Il Corso di difesa personale femminile individuale è adatto a me?

Nel mondo di oggi, ogni donna a qualunque età dovrebbe essere in grado di difendersi e soprattutto riconoscere e proteggersi dalle situazioni di pericolo. Senza dover essere un’atleta o una lottatrice. Se sei d’accordo con questa affermazione e vuoi un approccio personalizzato, questo è il corso che fa per te.

E’ la tua prima volta?

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Serena Babbo

Serena Babbo è trainer fitness, Posturologa e Spa manager - oltre ad essere Naturopata, Chef salutista, Dermoterapeuta e molto altro. E’ specializzata in allenamenti e training dolci ma efficaci per tutti.

E’ la coordinatrice del corpo insegnati Fitness di Spazio SoloSalute A.C.S.D. Hai dubbi, domande o non sai quale allenamento fa per te? Fissa un appuntamento di persona o telefonico con Serena e ti aiuterà a trovare la disciplina più adatta alle tue esigenze.