Corso autodifesa femminile
Proteggersi e difendersi è un diritto di ogni donna
Corso difesa personale femminile Milano
Cos’è il Corso di Difesa Personale Femminile?
E’ un corso specifico dove imparare cosa vuol dire difendersi oggi. Perché non basta conoscere tecniche efficaci, bisogna sapere come riconoscere il pericolo, come evitarlo e come trovare la forza di reagire con prontezza.
Quali sono i benefici del Corso di Difesa Personale Femminile?
Rispetto ai corsi di autodifesa “classici”, conoscerai non solo le migliori tecniche per difenderti, ma anche la psicologia femminile dell’autodifesa e come essere consapevole di te stessa e reagire nei momenti critici. La vera difesa personale è disinnescare le situazioni di rischio prima che scoppino, e con questo corso sarai in grado di farlo.
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Il Corso di difesa personale femminile è adatto a me?
Nel mondo di oggi, ogni donna a qualunque età dovrebbe essere in grado di difendersi e soprattutto riconoscere e proteggersi dalle situazioni di pericolo. Senza dover essere un’atleta o una lottatrice. Se sei d’accordo con questa affermazione, questo è il corso che fa per te.
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Serena Babbo
Serena Babbo è trainer fitness, Posturologa e Spa manager - oltre ad essere Naturopata, Chef salutista, Dermoterapeuta e molto altro. E’ specializzata in allenamenti e training dolci ma efficaci per tutti.
E’ la coordinatrice del corpo insegnati Fitness di Spazio SoloSalute A.C.S.D. Hai dubbi, domande o non sai quale allenamento fa per te? Fissa un appuntamento di persona o telefonico con Serena e ti aiuterà a trovare la disciplina più adatta alle tue esigenze.