Corso Qi Gong Milano
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Ti aspettiamo a Spazio SoloSalute Associazione Culturale Sportiva Dilettantistica!
Scopri il nostro corso di Qigong adatto a tutti, in orario serale così è più facile organizzarsi per partecipare.
Le origni del Qi Gong
Medicina Tradizionale Cinese
Il Qi Gong è l'unione di diverse pratiche tradizionali usate dalla Medicina Tradizionale Cinese per riattivare l'energia vitale da oltre 2000 anni.
Come funziona il Qi Gong
Respiro, Movimento, Energia
Tramite il respiro e il movimento lento e controllato è possibile riattivare l'energia vitale (Qi) e raggiungere una maggiore consapevolezza e ascolto del proprio corpo.
Le lezioni di Qi Gong
La lezione di Qi Gong dura circa 1 ora. Per frequentare bastano abiti comodi, come tuta da ginnastica o abbigliamento da Yoga.
Le tecniche di Qi Gong sono numerose quanto antiche prendono il nome di
YangSheng, arte del nutrimento della vita
I benefici del Qi Gong
- Alleviare stress e tensioni
- Calmare la mente
- Riequilibrare le funzioni del corpo
- Promuovere la circolazione sanguigna
- Ridurre i dolori
- Aumentare la flessibilità
- Tenersi in forma, ad ogni età
- Ritrovare forza ed energia
Ogni lezione porta tanti benefici!
Goditi i benefici del Qi Gong... per il corpo e per la mente!
Ogni lezione di Qi Gong dura 1 ora, il tempo perfetto per prenderti una pausa di relax dallo stress della vita quotidiana. In più è in orario serale, così è più facile organizzarti per dedicare del tempo di qualità a te stesso.
I movimenti e gli esercizi del Qi Gong ti aiuteranno a ritrovare subito calma mentale, pace interiore, liberandoti dallo stress e dalle tensioni della giornata. Ma non solo!
La pratica del Qi Gong risveglia i sensi, stimola il corpo, riattiva la circolazione di sangue, liquidi, energia.
Una vera remise en forme, dolce e alla portata di tutti, che riequilibra corpo, mente e spirito e libera la forza ed energia personale.
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