Corso di cucina naturale bio-vegetariana. Il gusto a tavola, a Milano.

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  Cibo sano, va piano e va lontano.

  Cosa significa davvero “alimentazione sana” e secondo che principi? Scoprilo con il corso di alimentazione sana e naturale di Milano!

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  E' vero che tutti possiamo mangiare gli stessi cibi?

  Quali sono i cibi più adatti a noi? Non è vero che gli stessi cibi fanno bene a tutti.

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  Vorrei mangiare sano, ma come scegliere?

  Come scegliere e abbinare i cibi a tavola? Il corso di alimentazione naturale di Milano ti svelerà i consigli giusti.

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  Che fare davanti ai fornelli?

  Come si preparano i cibi sani, naturali e vegetariani per renderli più gustosi come fanno i grandi chef?

Cucina Sana e Naturale a Milano

Alimentazione sana e corretta, finalmente è possibile!

Cucina biologica, naturale e senza ingredienti animali.

La ricchezza a tavola fa gola a tutti, vegetariani e non.

Spazio SoloSalute® organizza regolarmente a Milano corsi di cucina naturale a base di ricette bio-vegetariane.

Un corso intensivo per imparare a curare la propria alimentazione in modo autonomo, consapevole e allo stesso tempo divertente e leggero.

Simona Vignali e Serena Babbo, teoria e pratica dell'alimentazione sana in azione.

Simona Vignali, naturopata e esperta alimentazione, spiegherà le virtù terapeutiche dei cibi e le loro interessanti proprietà.

Serena Babbo, cuoca eccezionale di alta cucina vegetariana, spiegherà passo passo tutte le sue sfiziose creazioni e preparazioni culinarie.

Hai compreso l'importanza di mangiare sano e naturale e desideri conoscere le risposte ?

Si parla tanto di alimentazione sana e naturale, tutti ne siamo incuriositi, ma spesso ci blocchiamo di fronte a dubbi e domande che non trovano risposta.

Il corso di ricette naturali e vegetariane a Milano presso Spazio SoloSalute® offre risposte in forma di informazioni, spiegazioni, consigli e dimostrazioni pratiche.

E’ aperto a tutti, non solo ai vegetariani, perché si imparano nozioni teoriche e pratiche utili, semplici, chiare, per migliorare da subito la propria alimentazione anche se mista.

Il corso di cucina naturale si tiene con frequenza settimanale.

Programma del corso di cucina naturale bio-vegetariana.

Stile alimentare personalizzato, il più adatto a te.

Potrai conoscere gli “stili alimentari”  più corretti per vivere sani, digerire bene, sentirsi sazi ma non gonfi, avere più energia e dimagrire se necessario. Riceverai da Simona Vignali, naturopata e esperta alimentazione, preziosi consigli personalizzati e potrai finalmente avere le risposte che cerchi su alimentazione e benessere.

Cibi acidi e cibi basici.

Al corso di cucina naturale di Milano capirai i concetti di cibi acidi e cibi basici, fondamentali per la salute dell'organismo e dell'intestino.

Quando mangiamo un cibo acidificante questo può dare una reazione acida e tende a privare l'organismo di sali minerali, mentre un alimento alcalino basico, è mineralizzante per il corpo umano.

Digerire bene: le 3 regole fondamentali.

Partecipando al corso di cucina e ricette vegetariane imparerai anche tre regole molto semplici che ti aiuteranno a digerire bene. Spesso il momento del mangiare è vissuto con fretta, senza gusto.

Simona Vignali, naturopata e esperta alimentazione e Serena Babbo, cuoca d'eccellenza di Spazio SoloSalute®, ti aiuteranno a ritrovare il piacere di stare a tavola, rimanendo leggero e sempre in forma.

Cucina e ricette vegetariane. 

Gustose ricette naturali e bio-vegetariane.

Conoscerai sia le ricette speciali di Serena Babbo, sia quelle tradizionali bio-vegetariane. Potrai rendere deliziosi gli alimenti naturali con spiegazioni, trucchi e tecniche esclusive.

Gli ingredienti migliori per la tua spesa.

Imparerai come scegliere gli ingredienti migliori per i tuoi pasti quando sei al supermercato. Scoprirai come selezionare solo i cibi biologici naturali che ti nutriranno al meglio e ti manterranno giovane e sano.

Le spezie, che scoperta!

Sperimenterai il sapore delle erbe e delle spezie, che amplificano il gusto e il piacere per tutti i sensi dei menu vegani e vegetariani, rendendoli davvero completi e soddisfacenti.

Gusto e bella figura con gli amici.

Durante il corso di cucina vegetariana degusterai diversi antipasti, primi piatti, secondi, contorni e dolci specifici. In più li saprai presentare in tavola con gusto e creatività.