Rimedi ayurvedici per la tosse

Rimedi naturali contro la tosse con l'Ayurveda: scopri come usare triphala, tisane naturali e spezie ayurvediche.

Con il triphala si allevia l'irritazione

Come rimedio ayurvedico contro la tosse, assumere 1 cucchiaino di triphala mescolato con ¼ tazza di acqua tiepida prima di coricarsi.

Contro la tosse è utile riposare, bere acqua e cercare di espellere il catarro. Aumentare l'umidità nella stanza fluidifica il muco e rende più facile l'espulsione, molto utile per i bambini affetti da croup.

Ayurveda: un rimedio per ogni tipo di tosse

Per la tosse con dolore toracico: Bere due tazze di tisana di tulsi e due di liquirizia ogni giorno
Per la tosse cronica: assumere 2 o 3 volte al giorno una mistura di 1/2 cucchiaino di pepe nero e 1 cucchiaino di miele.
Per la tosse secca: Mescolare in parti uguali polvere di finocchio e zucchero di canna in cristalli; masticare, se necessario. Preparare una tisana lasciando in infusione 1 cucchiaino di semi di finocchio in 1 tazza di acqua calda per 20 minuti; filtrare e aggiungere 1 cucchiaino di miele e ½ limone spremuto. Bere secondo necessità.
Per la tosse grassa: aggiungere 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere a 1 tazza di latte, portare ad ebollizione e bere durante la notte.

Combatti la tosse al naturale - rimedi naturali e Yoga per la tosse

Yoga: L'Asana del Leone è la posizione yoga contro la tosse.
Dieta: Non mangiare yogurt, gelato o formaggio quando si soffre di tosse.
Tisane: Sciogli il muco con tisane calde di tulsi con una spruzzata di pepe nero.
Aromaterapia: Oli essenziali dolci, caldi, speziati: menta, eucalipto, canfora, finocchio.
Cromoterapia: giallo-verde o blu-verde sono terapeutici per la tosse.
Musicoterapia: Scegli i raga – muscia tradizionale indiana - per le ore in cui stai male.