Se desideri praticare Yoga a Milano, frequentare corsi di Yoga in zona Porta Venezia, restare in forma con lo Yoga posturale, vieni allo Spazio SoloSalute®.
Diretto da Simona Vignali, è un centro di Yoga e benessere naturale con lo Yoga adatto a te, con percorsi di Yoga e Meditazione, gruppi di Yoga del mattino, Yoga per principianti e molto altro.
Lo Yoga aiuta ad avere un corpo flessibile, tonico e ad acquisire maggiore calma e serenità mentale. Se praticato con regolarità, dona i suoi benefici in modo percepibile e duraturo.
Lo Yoga che pratichiamo allo Spazio SoloSalute è adatto a tutti, non occorre essere esperti già “flessibili nel corpo” o “calmi nella mente”. Lo potrai diventare gradualmente, con una pratica gentile e graduale.
Organizziamo anche incontri di Yoga al mattino presto, per iniziare bene la giornata. Non serve cambiarsi, è pensato per poter andare subito in ufficio.
Si svolgono esercizi fisici, tecniche di respirazione, con un momento di focalizzazione positiva sulla giornata, seguito da una colazione energetica biologica per dare un buon inizio ma soprattutto per continuare meglio, dopo.
