Corso Zumba Milano
Muoviti a ritmo di musica, tieniti in forma
Zumba
Cos’è la Zumba?
La Zumba è un allenamento di danza-fitness tra i più amati a livello mondiale. Durante il training ci si muove e si balla a ritmo di musica per un allenamento completo su cardio, muscoli, equilibrio, flex.
Quali sono i benefici della Zumba?
Questo training è stato pensato per alzare il metabolismo e bruciare calorie in modo facile, leggero, divertente.
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La Zumba è adatta a me?
Uno dei principi base della Zumba è che sia per tutti, senza limiti di età o forma fisica. Gli esercizi alternano fasi intense a fasi di bassa intensità, così non sembra nemmeno di faticare!
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Serena Babbo
Serena Babbo è trainer fitness, Posturologa e Spa manager - oltre ad essere Naturopata, Chef salutista, Dermoterapeuta e molto altro. E’ specializzata in allenamenti pancia piatta e training dolci ma efficaci per tutti.
E’ la coordinatrice del corpo insegnati Fitness di Spazio SoloSalute A.C.S.D. Hai dubbi, domande o non sai quale allenamento fa per te? Fissa un appuntamento di persona o telefonico con Serena e ti aiuterà a trovare la disciplina più adatta alle tue esigenze.